Esguince de muñeca – Terapia Física
El esguince de muñeca es una distensión de los ligamentos que se encuentran en la muñeca.
Causas:
- Caída sobre la manos.
- Sobreesfuerzos o esfuerzos repetitivos en varios deportes.
- Una mala técnica a nivel deportivo.
Síntomas:
- Inflamación.
- Dolor al movimiento.
- Dolor al tocar.
- Inestabilidad.
- Pérdida de fuerza.
Tratamiento:
- Reposo (Disminuir tanto la actividad deportiva, como actividades que impliquen movimientos de muñeca, con el fin de reducir la inflamación).
- Frío (Colocar frío 3 veces al día durante 20 minutos).
- Ejercicios Isométricos.
- Terapia Física y Rehabilitación.
Cada vez más estudios afirman que la recuperación activa y la fisioterapia es la forma más eficaz para tratar esta lesión.
En Terafis Rehabilitación Física te ayudamos a disminuir el dolor, inflamación y recuperar tu movimiento lo antes posible.
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Terafis Rehabilitación Física.
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